啊啊啊啊啊~!要疯了~!
啊啊啊啊啊~!要疯了~!
自制力不是那么好练的,主观的做不到,就想办法用客观的东西约束自己,至于具体用什么自己视情况而定。还有别把事情想那么严重,这对你没什么好处的.
很多人在年轻的时候都会遇到类似的问题,我个人认为这样的事情最好的解决办法就是,增加自己的业余活动,比如打球、多交朋友,多培养一些其他的爱好和兴趣,这样的话每天的生活很充实,就会很少去想~~~~~~了
呵呵,自制力提高,虽然说起来容易,但是做起来是很难的,只要你找到自己的兴趣所在的时候,哪怕是废寝忘食你都愿意,再苦再累也是高兴的,到了那样的程度,哪还有多余的精力去想那~~~~事情呢。
还有,偶尔一次两次是很正常的,可不要看做自己是那个什么什么的,不拥有心理负担。
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