孕妇早餐食谱孕妇食谱早餐食谱大全早餐吃什么好_旅游问答

创始人

2024-11-06 14:17:49

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孕妇应尽量不用药品及保健品。

孕妇多吃富含叶酸类(小白菜.苋菜.青菜类),肉,鱼,蛋,蔬菜,水果类的食物。注:缺叶酸胎儿发会育不良。

孕妇不能多吃冷冻食物，可乐，茶,烈酒,薏米，糯米甜酒,高糖,高脂,罐头，菠菜，炸薯条，不能吃素,不能常吃补品。

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