为什么在读的女学生容易发胖
创始人
2024-10-24 03:42:04
为什么在读的女学生容易发胖
人们要问,现在学生的学业那么紧张,体力消耗加之脑力消耗也大,为什么会出现那么胖的姑娘呢?原因十分简单,主要还是消耗过少的问题。因为上课、复习、讨论、做习题都是属于一般强度的脑力劳动。据专家测定,人在听课时消耗的能量每分钟为114J/kg,复习功课时每分钟的能量消耗为136J/kg,做轻微的运动如步行的话,每分钟所消耗的能量为262J/kg,上下楼每分钟消耗的能量也仅为32lJ/kg。因此,这些女学生的热量消耗十分有限,多余的热量势必转化成脂肪聚积在体内。加之女青年正在青春发育期,体内的雌激素分泌加剧,那么必将刺激皮下脂肪的积聚。而男学生肥胖者比较少见。一是他们的热量消耗大;二是没有激素刺激的困忧。女学生要防止肥胖体形的出现,最佳办法就是加强体育锻炼,消耗体内过多的热量。

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