小学生要保证几小时的睡眠才可以？_旅游问答

小学生要保证几小时的睡眠才可以？

创始人

2024-10-23 22:47:43

小学生要保证几小时的睡眠才可以？

一般我们现在规定小学生的睡眠至少应该在10个小时以上，所以每天晚上最少应该保证小朋友们在10点之前睡眠。第2天8点左右才起床，就可以保证他的睡眠。
对于小学生来说，每天至少要保证7到8个小时的睡眠，才能够在第二天有充足的精力，认真的听讲，作为孩子的家长，一定要让孩子养成早睡早起的习惯
小学生要保证几个小时的睡眠是颗菜。我认为小学生晚上每天基本上在九点钟睡觉。早上起来6:50起床。7点多吃饭。吃完饭去学校。保证十个小时的睡眠时间就可以了。

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