我为什么放不开自己，我该怎么办？
创始人
2024-10-16 18:40:00
我为什么放不开自己，我该怎么办？
我以前也是这样的,但是我已经改变了.因为我强迫自己要多和人交流,特别是你面对的这种情况,我会在心里特别叮嘱自己要多说话.而且说话的时候一定不要紧张,越紧张就越糟糕.
可能是你的交流能力不够,平常的时候多和朋友家人说说话,朋友说话总是不会紧张吧.平时也多看看文艺类的书,多看些访谈节目.
主要是要坦然点的面对..我想朋友之间的交往..你越是谨慎越放不开..人家就不好跟你交往了..这东西是相互的..说话不用太拘谨..我建议你找些朋友经常去打球或者是什么的..因为大家都在为一见事而放开去玩..去体验开心的感觉的时候..大家的心就没有了隔阂..你就跟容易融入当中去..
祝你好运....
多有意识的去接触，多找机会锻炼
就可以了

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