我们谁也无法给予儿童一个完美的世界，儿童难免会受到各种意外的心灵伤害。父母们能做的，就是好好培养孩子的心灵复原力。复原力说的是有效应对发展中逆境的能力，而这个能力是需要孩子成长过程中，从小浇灌的！

美国国家儿童发展科学委员会一项报告显示，一个孩子能否从伤害事件中尽快恢复，他的复原力如何，最关键的因素并非某些先天特质，比如说意志力，而是他是否和养育他的成年人有着一段坚实稳定的互动关系。

关于复原力

心理学家发现，面对人生逆境，那些能够迅速恢复的人具备一种能力——复原力。复原力，就是一个人心理的免疫系统。这种能力，可以让一个人很快接受事实，适应环境，能够利用现有的资源化解危机，从而帮助一个人提升抗挫力。

你是像橡胶一样的人，还是像玻璃一样的人？如果你用力摔打橡胶，橡胶可以暂时被弯曲、压挤，但总是会回弹成原样。而玻璃却无法承受这些打击，会彻底破碎！

那种让人在承受打击之后恢复的力量，就是“修复力（回弹力）”，英文中称为Resilience，Wiki中这样定义它：心理修复力是指个体良好适应压力和逆境的能力。这种压力和逆境可能来自家庭、关系问题、健康问题、工作或财务压力等等。

下面这些都符合复原力强的心理特征：

I'm working on it.（我正在努力。）

In for an inch,in for a mile.(既来之则安之)

You can still put the brakes on this thing.( 亡羊补牢，为时不晚)

Good thing…… (还好，幸好……)

Eyes front！("向前看！")

What is worth doing is worth doing well.(只要你觉得某事值得去做，就一定要把它做好。)

……

你希望自己的孩子拥有这样的能力吗？

既然我们都不可能保证孩子一生不遭遇逆境，那如何培养他们发展出良好的复原力呢？

当我们不能再保护他们的时候，这种能力将是他们渡过难关的重要能力。

家庭历史让孩子获得力量

大多数的学者认为，让孩子获得复原力的关键，是为孩子找到一位“有魅力的成年人”。这个成年人，就是孩子力量之源。我们父母就可以做孩子的引领者，当我们向孩子阐述家庭历史时，融入的坚持、艰辛、奋斗、传承等等价值观时，我们的孩子就有了根的力量，他们会相信自己活着有着某种联系和意义！

最后他得出了一个令人吃惊的结论——为了使你的家庭繁荣、幸福，你能为你家庭做的最重要的事情其实非常简单：为你的家庭编撰一个强有力的叙事故事。

家族的历史是帮助家庭成员建立归属感和连接感的桥梁。家族故事的发展，可以发挥潜在作用，支持着每一个家庭成员，让他们的生命都更有意义。

在传递这些故事的时候，几代人之间的关系会更加亲密，联结也更强，沟通更好。而那些沟通良好的家庭，都更加快乐。那些知道很多家庭故事的孩子，在面对困难挑战的时候会做得更好。

所以，从小记着要告诉我们的孩子，我们的家族历史故事，潜移默化地传递家族能量和价值观！孩子小的时候，一定要和他说这些故事哦！