为什么我乐观的心态不能持续!我觉得我的性格变化无常, 在有些的时候心血来潮的时候心情就很乐观,很风趣感觉就好象变了一个人似的,但有些时候就很低掉,很沉默! 但是乐观的心态一直不能持续,这是为什么呢...

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我也一样啊。
听说过性格也是会遗传的吗？

可能是长辈的因素吧，想办法改善改善。
说明你是一个不习惯快乐的人。
这是你长期生活习惯和周围环境造成的影响。
一直持续持续，你就成神了

不过神也郁闷的时候
每个人的性格都不一样,有遗传,也有后天形成.情绪的波动过大,大多数情况是因为个人的心理状态不是很稳定.

建议你想想自己是在什么时候郁闷,是阶段性还是较为频繁;什么事会让自己情绪低落;情绪低落的时候怎样会比较成功地走出来.
弄清楚这些问题,会帮助你应对情绪的波动.毕竟是你自己的事,还是自己最有能力解决.
如果是阶段性或长时期不知原因的情绪波动较大,你应该想想有没有什么事你一直没解决,比如说有什么问题一直让你很迷惘.或有什么事你一直介怀.

另外情绪有过大的波动的确让人苦恼.在郁闷的时候找别的事转移注意力,如果不行就先让它小郁闷一下,这也算是种排解,人不可能任何时候都充满活力.

如果这样的状态一时也改变不了,不如接受它.尽量积极点面对生活,趁有心情的时候多做点事.比如说,工作,对周围的人好一点.你付出了就会有收获,当郁闷的时候想当那么些事,虽然不会完全结束抑郁的心情,但总会好受些.

加油咯!祝你开心的时候多多~~~~