如何变瘦？_旅游问答

创始人

2024-09-18 13:43:03

如何变瘦？

管住嘴，迈开腿。平时多注意锻炼。晚饭少吃或者不吃。
重要的是运动，别吃了睡和坐，出汗，
清淡饮食，适当运动，可以多睡觉多喝水。
合理控制饮食，加适当运动！

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