当你情绪低落时，有什么比较好的缓解方式？_旅游问答

创始人

2024-09-14 17:37:26

当你情绪低落时，有什么比较好的缓解方式？

当我情绪低落时，往往会吃点东西，看个搞笑的综艺节目，然后睡一觉，基本就没什么事了。
听音乐。听歌可以有效地缓解压力，让自己的情绪平缓起来。

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