喝碳酸饮料对大学生焦虑症的影响
创始人
2024-08-31 18:37:19
喝碳酸饮料对大学生焦虑症的影响
那就别喝了。
如果碳酸饮料是特指可口可乐，那对焦虑症应该是有影响的，成分可能是咖啡因或别的成分。看过一些资料，有部分人对可乐是有特殊爱好的，也可以看做是“上瘾”，据说喝可乐可以带来愉快的感觉，但是也有很多人没有这种爱好感觉，应该说是人的特质适应不同。
碳酸饮料本身口感确实让人感觉良好，有种解气的感觉（也许是所谓减少焦虑），可是要考虑到一点，碳酸饮料不能替代白开水，多喝会带来生理副作用，反而带来更多的不适感（更焦虑，在焦虑情绪中的人很多有上火、口腔溃疡、胃口不好等反应，喝碳酸饮料恰好加重了这些问题）所以从长远来看，最好不要用碳酸饮料来消除焦虑症，一方面会形成心理依赖，另一方面带来身体的亚健康状态恶化，得不偿失，建议饮用一些温和、营养的饮料，豆浆、菊花茶、绿豆汤什么的，或者吃些香蕉，都可以有效减少焦虑。
以上供参考- -
我觉得喝了碳酸饮料我会更焦虑，呼吸困难。
那就别喝了。
如果碳酸饮料是特指可口可乐，那对焦虑症应该是有影响的，成分可能是咖啡因或别的成分。看过一些资料，有部分人对可乐是有特殊爱好的，也可以看做是“上瘾”，据说喝可乐可以带来愉快的感觉，但是也有很多人没有这种爱好感觉，应该说是人的特质适应不同。
碳酸饮料本身口感确实让人感觉良好，有种解气的感觉（也许是所谓减少焦虑），可是要考虑到一点，碳酸饮料不能替代白开水，多喝会带来生理副作用，反而带来更多的不适感（更焦虑，在焦虑情绪中的人很多有上火、口腔溃疡、胃口不好等反应，喝碳酸饮料恰好加重了这些问题）所以从长远来看，最好不要用碳酸饮料来消除焦虑症，一方面会形成心理依赖，另一方面带来身体的亚健康状态恶化，得不偿失，建议饮用一些温和、营养的饮料，豆浆、菊花茶、绿豆汤什么的，或者吃些香蕉，都可以有效减少焦虑。
以上供参考- -
我觉得喝了碳酸饮料我会更焦虑，呼吸困难。
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