怎么样才能摆脱过去痛苦的阴影，忘记那些不想再回忆的记忆？_旅游问答

怎么样才能摆脱过去痛苦的阴影，忘记那些不想再回忆的记忆？

创始人

2024-08-30 21:38:44

怎么样才能摆脱过去痛苦的阴影，忘记那些不想再回忆的记忆？

忘记！是在自我暗示，是在逃避现实！为什么要忘记？逃避是没有任何意义的，不如去面对，理智，感性的面对。回忆或许是美好的，或许是痛苦。但是当人老珠黄时，剩下最美好的就是回忆，一份曾经最美丽感动的回忆，一份曾经让你痛心欲绝的回忆！不要刻意给自己施加压力，强迫自己忘记的话反正也是徒劳，反而会让自己更加无法忘记。人在痛苦的时候，应该在庆幸，学会感恩，学会感谢，感谢每一个生命中的过客，感谢他们给你一次成长的机会！而不是尝试又一次的逃避这个事实，逃避这个世界，也在逃避自己。坦然的去面对，放开身心。未来的路还很长，我们需要勇敢的面对，勇敢的接受，继续挑战，继续幸福！！
其实有的时候是自己让自己想起以前的一些事情，没有人能强迫你想什么，只有自己能，也许是你在心里默默的告诉自己要坚持，要想念……所以渐渐在你的心里形成的一种习惯，这种习惯就是让自己想着他。你可以试着慢慢地淡忘，多听听音乐，多做做运动，把每天做过的事情记录下来，多充实自己，然后在日历上打圈圈，等圈圈打到21个，你再回头想想，也许不会那么伤心。人应该往前看，往前走，不能活在回忆里，抬起头，看看天空，想想明天，一切会好起来的。

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