薄荷可以减肥吗薄荷的热量_旅游问答

创始人

2024-08-28 17:08:02

薄荷可以减肥吗薄荷的热量

每100克薄荷：

总卡路里：70大卡

脂肪总量：0.94克

多不饱和脂肪酸：0.508克

单不饱和脂肪酸：0.033克

胆固醇：-

钠盐：31毫克

碳水化合物总量：14.89克

膳食纤维：8克

糖分：-

蛋白质：3.75克

维生素A：212IU

维生素C：31.8毫克

钙：243毫克

铁：5.08毫克

属于低热量食物，但是不能减肥的，而且不宜多吃。

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