我老上火是什么原因啊?_旅游问答

创始人

2024-08-24 05:41:01

我老上火是什么原因啊?

考虑有内火，外感天气干燥、饮食偏热性、饮水量达不到、作息不规律引发的上火。可以泡一些蕃楸草喝，清热解毒，消炎抗菌，可以改善和预防上火及上火引起的各种不适.

然后应注意不食酒、烟、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品，少吃过于油腻、辛辣刺激性食物；多吃些蔬菜和水果，如：苦瓜、冬瓜、白萝卜、梨、西瓜等。

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