请私教练多久合适？然后就可以自己练了。不减肥只塑身_旅游问答

创始人

2024-08-15 20:36:43

请私教练多久合适？然后就可以自己练了。不减肥只塑身

看具体自身领悟能力
一般塑身有一个月到三个月就可以了，只要自己有点基础就可以自己慢慢练习了。如果没有基础找私教三个月也是差不多的。

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