为什么对别人讲的话都非常在意，总是听到话外音，感觉话里有话，容易敏感，容易多想_旅游问答

为什么对别人讲的话都非常在意，总是听到话外音，感觉话里有话，容易敏感，容易多想

创始人

2024-08-13 11:08:11

为什么对别人讲的话都非常在意，总是听到话外音，感觉话里有话，容易敏感，容易多想

心理问题不要想太多找个心理医生看看吧！
那是你的心太小了。可能有点性格偏于内向，比较敏感。所以对别人的话非常在意，生活在别人的议论之中评价之中，如果轻微的话，你可以自己进行调节。想多看一些关于心态调整方面的书籍。去进行自我疏导。如果要是严重的话，你最好去看一看，心理医生，让自己不要让这种状态继续发展，如果这样时间久的话，你很可能还会陷入抑郁的。
根本原因在于你封闭和自卑的负面心理原因导致的，如果你在生活中有个倾诉对象将自己的负面情绪渲泄掉或者去读一些书做一个工作或人生阶段性的计划，让生活的节奏规律起来，那么你还有时间听别人的闲话吗？不要让自卑的心理主导自己的行为，其实别人未必比你优秀，只是别人比尔你更懂得利用时间去做有效的努力。
只有在你不了解自己的时候，别人对你的看法才变得重要。
在意别人的评价，只因它证明了自我的存在感会被人注意到，而自我存在感，才是我们真正想要的。
就好像登上山顶之所以重要，是因为可以证明我们爬过山，而爬山的过程，才是我们真正享受的。
我们在意别人的评价，在意每一份关系，是因为我们害怕这份关系没有了，自我的价值好像就不存在了。
但是越是限定自己，就越是难以建立更多的关系。我们需要被看见，而那得是带着理解、爱与接纳的眼睛。要求与评价，就像绳索一样，会捆住我们的心灵和手脚。

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