怎么学柔术？
创始人
2024-08-06 07:10:15
怎么学柔术？
报班，让老师教，或者视频自学
学柔术必须要找一个好的老师，然后自己还要付出努力，要一门心思铺在上面不要想其他额事情，不然也是没有用的，学柔术是需要吃苦的，一般人是学不来的。

学习“柔术”，没有什么空子可钻，关键是练好基本功。

柔韧性 下叉 下腰 打桥等  保证下腰 下叉 打桥时不疼了
2.脚背  八字步一定要到位哦！
3.气质
4.芭蕾手位
5.控制的训练
6.站、坐姿
7.形体
8.平衡能力。

最重要的几点是：

1、坚持

三天打鱼，两天晒网，不会出成绩的。

2、循序渐进

一字马、下腰等动作要一点点来，急于求成容易拉伤。


找个培训学校 然后找个教练 当然只有交钱才能学啦

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