自卑敏感内向,一个人的时候总是感觉非常孤独空虚,总觉得这个世界对我没什么好留恋了,现在每天?
创始人
2024-08-04 10:37:29
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自卑敏感内向,一个人的时候总是感觉非常孤独空虚,总觉得这个世界对我没什么好留恋了,现在每天?
多听听歌,看看书,散散步缓解一下自己的压力。其实每个人都有自己的性格特点和心理特点,这是很正常的,不要把自己的短处和别人的长处作比较,没有一个完美的人,也没有种完美的性格。
你应该有点抑郁症了,去找个心理医生看看。还有找到你自卑的原因,对症下药,有哪样不足就对应去加强学习。
心情不好的时候的时候找点事情做,比如做点家务,打扫一下卫生,转移注意力会好一点,
改变自己自然就不内向了
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