有时候控制不住自己的情绪怎么办？
创始人
2024-08-02 17:08:22
有时候控制不住自己的情绪怎么办？
尽量让自己的心情停留在美好的时候，让自己开心，要是控制不住的时候可以找个你喜欢的运动来发泄比如（篮球，羽毛球，和乒乓球）等等
控制不住自己的情绪的时候最好还是发泄出来吧！
憋在心里真的不好受啊..
把压抑在自己心中的不快吐出来..
那样心里就会好受多了..
当你快控制不了自己的时候，试着提醒自己控制，这样会好很多

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