孩子按时吃饭有什么好处，谢谢？
创始人
2024-08-01 07:11:35
孩子按时吃饭有什么好处，谢谢？
我们常说纯锋卜吃饭定时定量，按时吃饭属于定时。饭吃到胃里后，消化吸收需要一个过程，之后再排出体外。成年人胃里面的食物从进入到排空大概4个小时，排空后就会觉得饿，就要进食。那么做穗吃饭后两小时又吃饭，这对胃功能和营养吸收不利啊。这就好比煮饭煮到一半再加把米，这当然也有办法煮熟它，但不好弄啊。所以，定时定量吃饭是比较好的，当然基亮，小孩子胃排空时间可能会短些，以及吃流质食物胃排空也会快此，就是通常说的比较快饿。

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