甩腰怎么练习？_旅游问答

创始人

2024-08-01 00:10:35

甩腰怎么练习？

我们学的是
站好后双腿打开差不多与肩同宽
双手打平手历旦心向下的那种
手臂由下向肢游扰上画圆动作由腰际向上早向后
类似于下磨雀腰的动作突出爆发力
比较管用

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