各位老铁们好，相信很多人对213国道自驾游攻略都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于213国道自驾游攻略以及太原至甘南自驾游攻略的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

赤水自驾游攻略赤水自驾游三日游攻略

1.赤水自驾旅游攻略三日游

旅游路线围绕八个景点和两个国家公园，形成六线一环：

一线：市区天台山景区天台镇黄陂东红军战场。

二线：市区复兴古镇(复兴红军战场)仁尤溪景区枫溪红军渡口兵安景区(兵一座古城堡)

三线：市区七里坎红军战场笏石红军渡口珠海国家森林公园桫椤国家级自然保护区(侏罗纪公园，中国)

线路四：市区呼市红军渡口五珠峰景区侯元红军渡口九角洞景区。

5号线：市区呼市洪钧渡口九曲湖景区官渡古镇畅游沟景区。

6号线：市区呼市红军渡口官渡古镇覃健红军战场场场镇月亮湖景区。

一环：市区枫溪洪钧渡口十丈洞景区、燕子岩景区

(一)

赤水一日游

参观四洞沟瀑布群，穿水帘，乘竹筏，隐居，品尝农家豆腐腊肉，竹笋和竹筒饭，沿大通河漂流，瞻仰红军烈士陵园(送团返回)

赤水两日游

D1:看中国竹海国家森林公园侏罗纪公园的丹霞地貌、原野风光、竹海刺柳。回归自然，享受清新的空气，享受大自然的宁静。(苏赤水)

D2:四洞沟隐居，大同江漂流。(将小组送回)

赤水三日游

D1:参观竹海，探索侏罗纪公园，享受新鲜空气和自然的宁静。(苏赤水)

D2:四个隐居洞。(苏赤水)

D3:欣赏雁子岩的神奇，观看十丈洞瀑布的雄姿，净化心灵，消除烦恼，完善自我，创造辉煌。(将小组送回)

赤水四日游

D1:参观竹海，探索桫椤的秘密。(苏赤水)

D2:参观红军渡赤水渡口，重走红军的长征路，漂流赤水河，渡过险滩，搏击激流，再现当年红军的勇猛。(苏赤水)

D3:隐居四洞。(苏赤水)

D4:观赏石掌洞瀑布的雄姿。(将小组送回)

(二)

赤水两日游

D1:在中国的竹海国家森林公园、侏罗纪公园看丹霞地貌、原野风光、碧波荡漾，回归自然。享受空气的清新和大自然的宁静。

D2:隐居在四洞沟，吃农家饭，享受熊猫大餐。(住赤水，第二天返回)。

赤水三日游

Dl:隐居四洞沟，吃农家饭，吃熊猫饭。

D2:游任佑溪，看山、水、林、石、根的奇观，赏幽、奇、特、俊、美，吃熊猫餐，喝三步倒白酒。(素人尤溪竹山别墅)

D3:探索燕子岩，观看悬崖和瀑布，欣赏桫椤群落，品尝原汁原味的山野。观看十丈洞瀑布雄姿，乘船游香溪湖，舒展心灵，之桃感悟，解除烦恼和忧虑，完善自我，创造辉煌。(留在赤水，送团回去)

赤水五日游

D1:参观珠海公园，探索桫椤保护区。

D2:在天台山看云，祈祷和平，询问未来。(苏赤水)

D3:在五柱峰欣赏多彩的丹霞，并参观猴子和石头。(苏赤水)

D4:四洞沟隐居，大同江漂流。(苏赤水)

D5:享受十英尺深的洞穴神州丹霞第一瀑然后坐船去香溪湖。(留在赤水，第二天送团回去)

赤水六日游

D1:参观珠海公园，探索桫椤保护区。(苏赤水)

D2:四洞沟隐居，大同江漂流。(苏赤水)

D3:观看第十个洞穴。神州丹霞第一瀑，并乘船游览香溪湖。(苏赤水)

D4:游览九角洞原野风光，重走红军路。(苏园后古镇)

D5:泛舟九曲湖，观湖光山色，引山入幻之国。(苏官渡古镇)

D6:观赏厂前沟仙霞美景，欣赏月亮湖风光，听故事传说，呼吸新鲜空气。(将小组送回)

赤水降临

也可以选择不走高速，走机场高速、G320、兰陌线、040干线、213线、赵岱二级路、马水线、延炼路、真武路、S206、S309、江兴路、广成线、X003。走国道和省道不走高速要19小时13分钟。距离776.8公里，油费485元。

2.赤水攻略自驾游攻略

行驶路线：全程约186.0公里。

起点：重庆

1.重庆驾驶方案

1)从起点正西出发，行驶60米，进入隧道。

2)沿隧道行驶240米，在右前方拐上匝道。

3)沿匝道行驶70米，前方右转，进入人民路。

4)沿人民路行驶370米，直行进入人民路。

5)沿人民路行驶70米，在第二个出口，直行进入嘉陵桥路。

6)沿嘉陵桥路行驶290米，往牛角沱立交桥/菜园坝/红岩纪念馆方向行驶，左转进入牛角沱立交桥。

7)沿牛角沱立交桥行驶260米，直行进入四新路。

8)沿四新路行驶350米，直行进入南区路。

9)沿南区路向南区路/菜园路/火车站方向行驶670米，左转进入菜园坝立交桥。

10)沿菜园坝立交桥行驶430米，直行进入菜园路。

11)沿菜园路行驶3.8km，向奥体路/大公馆/杨家坪/时代街方向行驶，然后右转进入袁家岗立交桥。

12)沿袁家岗立交桥行驶340米，直行进入长江二路。

13)沿长江二路行驶1.2公里，直行进入长江二路。

14)沿长江二路行驶60米，在第一个出口处，向前右转，进入龙腾大道辅道。

15)沿龙腾大道辅道行驶290米，前方右转进入龙腾大道。

16)沿龙腾大道行驶2.1公里，直行进入尹坤高速公路。

17)沿尹坤高速行驶50米，直行进入尹坤高速。

18)沿尹坤高速行驶4.7公里，直行进入成渝绕城高速。

19)沿成渝环线高速行驶15.4km，往江津/北碚/G5001/G93方向，微右转进入绕城成渝互通立交桥。

20)沿绕城成渝互通立交桥行驶1.0km，直行进入重庆绕城高速。

2.沿重庆绕城高速行驶430米，直行进入成渝绕城高速。

3.沿成渝绕城高速行驶24.9公里，直行进入重庆绕城高速。

4.沿重庆绕城高速行驶180米，往江津/四面山/合江/泸州方向行驶，右转进入绕城重庆-上海立交。

5.沿重庆至上海立交绕城行驶680米，直行进入成渝绕城高速。

6.沿成渝环线高速行驶95.0公里，右转进入分水路口立交往遵义/贵阳/泸州环线东/自贡方向行驶。

7.沿分水岭路口立交行驶1.4公里，直行进入荣遵高速。

8.沿荣遵高速行驶26.5km，在法王庙/九支出口右转走匝道。

9.沿着坡道行驶720米，直行。

10.遵义市行车方案

1)行驶500米，直行进入合水路。

2)沿何秀路行驶940米，向前右转，进入化建八街。

3)沿化建八街行驶100米，直行进入化建八新街。

4)沿花间坝新街行驶890米，直行进入致远街。

5)沿致远街行驶1000米，掉头进入30里滨江大道中路。

6)沿李三滨江大道中路行驶400米，右转进入李三滨江大道中路。

7)沿30里滨江大道中路行驶50米，直行进入太平新街。

8)沿太平新街行驶250米，左转进入太平街。

9)沿太平街行驶190米，到达终点。

终点：赤水市

3.赤水一日自驾游

朋友们，欢迎来赤水玩！

它距离泸州赤水70多公里，开车大约需要1.5到2个小时。从赤水市区到十丈洞瀑布景区30多公里车程约1小时。过了赤水桥往右，沿着滨河大道走到赤水河，景点就是a

第一天：四川-游览四洞沟景区-赤水市，下午游览四洞沟景区。第二天：赤水市-燕子岩-大瀑布-冰一个古镇，大约30公里。两个景点都玩半天。你可以选择住在宾傍晚的古镇。第三天：冰一座古镇——佛光岩——回归四川。参观完古城宾上午安，去佛光岩，下午回四川。

G317川藏北线自驾游攻略

到G317川藏北线自驾游，沿途美景不断，是公认的景观大道，但是驾驶难度也要高很多，那么在G317川藏北线线自驾游玩有哪些比较好玩的地方呢？下面就为大家推荐了游玩路线。

川藏北线跟川藏南线有所不同，是一条进藏保通路、军事物资运输主干道，国家重视程度比较高，路况不会很差。

而北线G317原是由川入藏的一条补充线，沿线城市也没有南线那么富裕，国家没那么重视，存在没钱保养、修路的情况，导致路面状况非常糟糕。

十几年前走G317的旅行者甚至都无法相信这是一条国道，进而戏称它为“假国道”。

由于它所穿越的地方比G318更加偏僻，海拔更高，峡谷、高山更多，再加上当时公路条件差的现实因素，使它的驾驶难度远在G318之上。

如今，随着国家基建实力的提升，G317的路况比以前好了不少。接下来，就随着G317川藏北线一路往西，见那精彩的自然风光与人文遗迹，了解它与G318的不同。

这一路上，既有墨香纸白的圣地德格、“西天瑶池”玉隆拉措，又有曾经“川藏第一险”的雀儿山、“天空之城”孜珠寺、“天湖”纳木错。

走进汶川，来到羌族聚居区，也就走进了羌文化的世界，作为世界最古老的文化之一，汉文化、藏文化均与它有所关联。

第一站汶川

一场地震，举世瞩目。

从成都过都江堰再去汶川，这一段路实际上是走在G213上，并沿着岷江离开四川盆地进入横断山。因此刚出成都，你就可以很快体验到横断山脉带来的压迫感，雄伟的高山与凶险的深谷组成的壮美绝景，不绝于眼。

一进入邛崃山脉，最先碰见的小镇是汶川映秀镇，为阿坝州南大门。14年前，这座小镇因不幸身处震中，几近完全摧毁。

如今，小镇已完成重建，留下了映秀震中遗址，共同组成最大的5?12地震遗址。

而从汶川沿着岷江支流之一的杂谷脑河一路往西，就会来到理县。它既是G317正式往西走所途经的第一个县，也是体验横断山区美景与凶险结合的极佳之地，如毕棚沟、米亚罗。

如果你时间比较充裕，可以走G347到阿坝县，然后再去莲宝叶则，只需要签一个安全协议，就可以开车进去露营。

汶川县距马尔康市204公里，行车用时约3小时20分钟;一路走G317过理县、米亚罗、鹧鸪山，即可抵达马尔康。

第二站马尔康

从梭磨河到土司官寨

离开岷江流域，进入大金川流域，沿着G317向西而行，穿过鹧鸪山隧道，就会遇见梭磨河。

河因嘉绒十八土司之一的梭磨土司而得名，梭磨属嘉绒藏族的一支，与卓克基、松岗、党坝三土司的领地组成马尔康的行政区域雏形。

因这里地处汉藏交界，离汉区比较近，所以汉化程度较高，大多数人既会说嘉绒语，也会说汉语。

之后沿梭磨河往西，来到川藏北线第一座高海拔城市、阿坝州首府——马尔康。初次听到这座城市时，也许有人会奇怪，为什么它的名字像一个人的名字?

马尔康因为玛康寺得名，寺为一位叫做玛康的活佛所建，而玛康又可以汉译为马尔康。

在梭磨河畔，有一处土司遗址，卓克基土司官寨，为嘉绒十八土司之一卓克基生活办公的地方。红军长征时，毛主席与其他中央领导在这里住了一周，就往北过草地。

如果你看过阿来写的《尘埃落定》，那大概会对这里感到熟悉，因为小说中的主人公原型就是官寨的主人。

在马尔康跟观音桥之间，有一条S211接上G248，可以进入网红的金川河谷，每年3月中旬到4月上旬，整个金川河谷都会开满梨花，非常漂亮。马尔康市距观音桥镇70公里，行车用时约1小时30分;继续走G317过松岗镇、白湾乡、温古村，沿杜柯河到观音桥镇。

川西民俗，是川西地区在独特的地域、历史条件下，所发展起来的一种乡土文化，与中原文化迥然不同，但在与中原文化交汇的地方，又呈现出融合的特点。

第三站观音桥

观音道场

一千五百多年前，陶渊明创造了一个令无数后人寻找的桃花源——纯朴而自然的田园配以怡然自得的生活，成为人们忘却凡间事的乐土。

观音桥，恰是众多桃源寻觅者眼中的一处，小桥流水人家与信仰坚定的朝圣者成为镇中最美的风景线。

实际上，观音桥镇因建于1850年的观音寺而得名，也是古时进藏的一个驿站点，所以镇中观音寺的名字用的是汉文。

观音寺，全国三大观音道场之一，为众多信徒心中的圣地，据说来朝圣三次，就相当于去了一次布达拉宫。

离开观音桥，一路往西，在色曲桥前有一个分叉口，如果你想去色达，可以从这里往北走G227，过吾依乡、壤塘到青海的班玛县，再转G548往南到色达，最后回到G317。这条路线，如果有时间的话，非常值得走一走，壤塘文化、色达文化非常丰富，同时也是羌藏文化走廊，可以深入体验羌藏文化。

观音桥镇距炉霍县185公里，行车用时约3小时20分钟;沿杜柯河、色曲，经蒲西乡、石里乡、翁达镇，后穿老折山隧道，过泥巴乡就到炉霍县。

第四站炉霍

天空下的蓝宝石

炉霍县城没有什么特别人文景观，这实际上是一个交通枢纽点，往南面可以走G350、G248到塔公草原、新都桥，再接上川藏南线G318。

也可以直接走G350穿越四姑娘山到映秀镇，这一段是著名的网红公路——熊猫大道。

不过在离开县城后，在充古乡可以碰见一个清澈如碧玉的湖泊——卡萨湖，每逢候鸟迁徙时，可以在这里见到壮观的水鸟自然风光。

从卡萨湖边上的Y004向西北走，可以去到四通达乡，乡内有一座奶龙山，为朵康地区闻名的神山，传闻为格萨尔王三十员大将的屯兵练兵之地。

沿着G317再往西，翻越海拔3980米的洛戈梁子垭口，进入雅砻江流域，甘孜也就到了。

这里是茶马古道的一处重要驿站，也是格萨尔文化流传最广、传承最完整的地方。

格萨尔王城，建于世界三大史诗之一《格萨尔王传》中“霍岭大战”遗址上，一处人工痕迹非常明显的景区，就在G317旁边，对于想了解格萨尔文化的旅行者而言，是一个不错的窗口。

甘孜县距德格县184公里，行车用时约3小时45分钟;由甘孜县往西走G317，过错阿镇、马尼干戈镇、玉隆拉措，后穿过雀儿山隧道，经柯洛洞乡到德格。

第五站德格

藏族文化圣地

甘孜县与德格县之间隔着一座曾被誉为“川藏第一险”的雀儿山，及一个美丽的湖泊，玉隆拉措，也叫新路海。

玉隆拉措，有“西天瑶池”之称，是川藏北线G317上的一处明珠，探访者并不多。最佳的观景点是公路边上的小坡，天气好时，早点的话可以碰见日照金山。

雀儿山，山体海拔6168米，垭口海拔5050米，原本是老川藏公路的必经之地，但随着海拔4378米的雀儿山隧道通车，老路年久失修，塌方严重，乱石纵横，除了越野探险者以外，很少人探访。

穿过隧道，进入金沙江流域，也就来到了藏族三大文化中心的德格县。

德格印经院，藏传佛教圣地，藏族三大印经院之首，世界规模最大的手工木版印刷地，收藏着70%左右的藏族文化古籍。

印经院不像佛学院，很难发展壮大，如果想看与两百多年前无异的藏经制作过程，那么只能趁早，一旦泯灭于时间，再也见不到了。

如果你不着急穿过雀儿山，可以选择在雀儿山山脚下的马尼班戈镇走S456到石渠县，见一见松格玛尼城。

德格县距江达县93公里，行车用时约2小时20分钟;从龚垭镇往南穿岗托隧道，后过金沙江而到岗托村，再穿矮拉山隧道到同普乡，沿着字曲河到江达县即可。

康巴，又叫康巴地区，是我国三大藏族聚居区之一，在自然景观上，高原湖泊、绿色草原无不令人耳目一新;在民族文化上，一年到头的节日数不胜数，从隆冬到盛夏，再到金秋、阳春，赛马会、金马节、迎秋节等节日接续而来。

第六站江达

秘境桃源深藏其中

从德格往南，穿过岗托隧道，再过金沙江，便正式离开四川，进入西藏的江达。

当年解放军18军从这里强渡金沙江，仅用一天的时间就击退了驻守在岗托村的藏军，并成功解放岗托村，村子成了“西藏解放第一村”。

雪巴祥水山庄，深处雪巴沟秘境，它的出现既解决了岗托镇住宿的问题，也更加靠近雪山深谷，犹如远离尘世的世外桃源。

居住其中，只需要推开窗户，就能够见到峡谷、河流、雪山相互映衬的美景，抬头看，雪山垂直自然风光带非常明显与震撼。

之后穿越海拔3970米的矮拉山隧道、海拔4240米的雪集拉山垭口，来到澜沧江流域。

江达县距昌都市230公里，行车用时约4小时45分钟;全程走G317，与旁边的他念他翁山脉并行，经卡贡乡、青泥洞乡、妥坝乡，之后在柴维乡一直往南到昌都市。

第七站昌都

西藏和平解放的关键

昌都，藏东最重要的一座城市，进入这座城市，实际上就已经进入了明清时期进藏的官道及驿站。

这条驿道的路线，在四川境内大体跟现在的318国道重合，进藏以后则在317国道和318国道之间，沿着藏东芒康山脉、宁静山脉和他念他翁山脉及河流的走势逶迤前行，然后从昌都西行，经索县、比如县夏曲镇、再经当雄到拉萨，横越藏北草甸和草原，大体与今天317国道平行，被称为“大北路”。——才华烨主编.

入藏八线[M].北京联合出版公司,2019.03.

昌都也是当年解放军和平解放西藏的关键，是“以打促和”的决战点，当持续19天的昌都战役以解放军的绝对胜利而落下帷幕，西藏也实现了和平解放的目标。

昌都北面与西面，是扎曲与昂曲，这两条河流进入昌都后汇成澜沧江，因此澜沧江这个名字，是从昌都开始。

离开昌都往类乌齐这一段公路，是G317与G214的共线段。这条路上，在2019年以前，必须经过有着“鬼门关”之称的珠角拉山(4688米，垭口4600米)。后来珠角拉山隧道通车，这座山不再是进藏的阻碍。

当然，如果你希望体验一下老路，可以在珠古村直接走上去，缺点是因隧道的开通，老路缺乏维护，变得更加难走，也更危险。

穿过隧道后，很快就到G214与G317相交的类乌齐，这里也可以说是进藏官道与唐蕃古道的交汇点。

类乌齐县距丁青县142公里，行车用时约3小时20分钟;走G317经卡玛多乡、觉恩乡、沙贡乡可到丁青县;孜珠寺位于觉恩乡与沙贡乡之间，需从G317转Y535，走盘山小路去到。

从丁青走出来，基本就在那曲藏北高寒草原上，这是一片未曾开发的处女地，美丽富饶与绿色生机“统领”这片草原的一切。虽然难以见到“风吹草低见牛羊”的景色，但可以更清楚见到悠哉的牛羊。

第八站丁青

孜珠寺

丁青位于他念他翁山脉与念青唐古拉山脉之间的怒江河谷地带，曾是外象雄的中心。在县城的西面，有一座海拔4800米的孜珠山。

山上矗立着一座三千多年历史的寺庙——孜珠寺，传闻佛祖弘扬佛法的时候，曾到这里传法，并给予加持。

它既是康区一带苯教仪轨保存最完整的寺庙之一，也是观音菩萨的道场之一，繁盛时期的僧人多达三千余人。

如果你对萨普神山感兴趣，可以在过巴青县、索县后，在扎拉乡向比如县方向走，经拉错多、察夸村、扎学多、杂玛多、察隆村等村庄后，抵达比如县，之后往东南走上G558，到羊秀乡修整一下，最后再去萨普神山。自

丁青县距那曲市476公里，行车用时约8小时40分钟;由丁青往西走G317，穿过斜拉山隧道就可到巴青县，后过索县、扎拉乡、夏曲镇、达前乡、孔玛乡而到那曲市。

相比起南面的喜马拉雅山、北面的昆仑山闻名遐迩，念青唐古拉山略显低调，它不是划分国界、省界的山脉，而是与冈底斯山一同划分西藏南北的重要自然分界线。

第九站那曲

那曲草原

那曲，原是老G317的终点，如今早已不是结束点，而是一个枢纽中心，G317从这里继续往西北延伸至阿里噶尔。

纳木措，天上神湖，它最迷人的地方在于因一年四季的不同，而呈现出不一样的蓝色光焰，有时只需要站在湖边几分钟，就可以在云层翻涌、湖面波澜的情况下，亲眼见到梦幻般的蓝色舞曲。

一般而言，旅行者都会跑去青龙乡再去到纳木错旁边的圣象天门，但由于目前纳木错北岸自然保护区的核心区、缓冲区、实验区划分问题，该景点也已经封闭。

圣象天门正处于保护区核心区，根据现有相关法律条例，不允许任何单位、个人、游客进入核心区。

因此，只能去纳木错南岸的扎西半岛，但目前半岛住宿设施均已拆除，不再提供餐饮与住宿，比较适合有露营需求的旅行者。

当然，如果你已经很疲惫了，也可以直接在那曲走上那拉高速G6，一脚油门到拉萨。

如果你感兴趣的话，可以沿着G317从那曲一路走到阿里，但作为初次进藏或者没有那么多时间的话，直接走G109或者那拉高速G6到拉萨。由于G109是一条进藏的物流大通道，沿途限速、大卡车都特别多，遇到堵车的时候，你会堵到崩溃，建议不是为了纳木措，可以直接走那拉高速G6。

那曲市距拉萨市332公里，行车用时约5小时35分钟;在那曲往南走G109，过当雄而到拉萨;或者直接走上那拉高速G6，4个小时就可以抵达拉萨。

太原至甘南自驾游攻略

2021年国庆太原—甘南自驾游功略

一、甘南值得游玩的景点有哪些？

1.两次横穿黄河：一是天下黄河贵德清，手捧绿色的黄河水；二是黄河九曲十八弯，落日下，九曲的壮丽美景会让你终生难忘；

2.丹霞地貌奇观尽览：七彩峰林和坎布拉地质公园，红褐色的山体连绵不绝，具有高原特有的辽阔，让人震撼；

3.亲临藏传佛教格鲁派六大寺院中的两座：塔尔寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是电影《天下无贼》中刘若英参拜的那座。虔诚的信徒五体投地的膜拜，会让你深刻地感受到信仰的力量；

4.世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受；

5.青藏高原必去的两大草原：若尔盖和桑科。它们是如此辽阔，以至于极容易产生美的视觉疲劳，几个小时的草原内穿梭，牦牛、羊群、骑着大马的藏族小伙，这一切在旅途中就已饱览，不需刻意停下，美景却已然印刻在记忆中；

6.亿万年前造就的神山——年保玉则：从青藏高原被造就的那一刻起，巴颜喀拉山东南部逐渐隆起，年保玉则赫然耸立。散落周围的圣景遗迹，格萨尔王的传说，终年积雪的山峰和高原冰川壮观的冰体，还有陡峭的山岩和神秘的湖泊，这里的故事太多，这里的风景太美；

7.关于色达，毋需多言。在这里，一切与佛有关，来这里，皆与佛有缘；

8.黄河源头“两湖一碑”：这是一个不被打扰的高原圣地，不必说追根溯源，只说来到这里，就是去感受天和地；

9.青海湖：在别人的镜头下一遍遍地观望，在别人的回忆里一次次地念想，如今你就要来到她的身旁，高原圣湖的美丽此刻只属于你。

二、甘南热门景点

甘加秘境拉卜楞寺桑科草原玛曲草原郎木寺尕海湖

八角城当周草原风景区黄河第一湾大峪沟风景区腊子口

白石崖甘加草原冶力关国家森林…吉祥花滩米拉日巴佛阁

九巅峡九龙峡郎木寺镇天葬台措美峰

三、行程(8—9天，3522km/4205km)

第 1天：太原—中卫(774km)

第2天：中卫—达尔宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科湿地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm)总行程600km

第 3天：拉卜楞寺—夏河—郭莽湿地—扎尕那 276km

第4天：扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾日落—唐克 210km

第5天：唐克—瓦切塔林—红源大草原—莲宝叶则—阿万仓湿地—河曲马场草景区 441km

第6天：河曲马场草景区—四川郎木寺—合作当周草原

—米拉日巴佛阁—美仁大草原—兰州如家宾馆308km 5小时

第7天：兰州如家宾馆—盐池服务区(476公里)—太原 768km

第8天：盐池服务区—太原(557km)(绿色窦大夫返程方案)

笫7天：兰州如家宾馆—天水宾馆(途经：称沟驿古城遗址、武山水帘洞景区、大象山景区)

第8天：天水宾馆—西安(途经：麦积山景区、小陇山国家森林公园、九龙山景区)

第9天：西安—太原618km(红色是申成返程方案)

四、景点介绍

1、达尔宗湖

达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米，湖面积约40余亩，呈不规则葫芦藤形。

拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。当地村民每年农历六月都要在湖边插箭煨桑，祭祀山神，祈祷人畜平安、五谷丰登。游客千万不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对神湖的大不敬，将受到村民的严厉指责。到了达尔宗湖，游人尽可以尽情地投身于大自然的怀抱，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉于大自然鬼斧神工创造的迷人风景！

2、拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县大夏河岸边，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，拉卜楞由拉章音变而来，意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游，1982年被列为第二批全国重点文物保护单位。

3、桑科湿地

桑科湿地草原位于甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞寺西南10公里，驾车十几分钟即可到达。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。上午10:30左右，雪国离开拉卜楞寺。

4、郭莽湿地

郭莽湿地海拔3562米，是黄河第一大支流洮河的发源地碌曲出发41公里左右213国道旁，免费停车区尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，国家级自然保护区，候鸟保护区郭莽湿地继续前行10公里即到。

5、扎尕那”

扎尕那是藏语，意为“石匣子”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。扎尕那是由东哇村、业日村、达日村和代巴村四个村寨与一个藏传佛教寺院拉桑寺组成。

6、花湖

花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、藏鸳鸯、燕鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、狐狸、草原鼠兔......等众多的高寒湿地所特有的野生动物在这自由生长和生活。

7、黄河九曲第一湾

黄河九曲第一湾因黄河而兴的文旅圣地黄河九曲第一湾，位于四川省阿坝州若尔盖县唐古镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处，她发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成著名景点。

8、瓦切塔林

瓦切塔林位于四川省红原县瓦切乡，是一个能让你感受到当地的宗教活动的一个场所，是一个能让你在这里体验到最原始的当地佛教传统的地方。此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。

9、红原大草原

位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北雪山草地，阿坝藏族羌族自治州的中部;红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原由七个旅游区构成:红原月亮湾县级风景名胜区。位于红原县城附近。景区由省道209穿过。依附于红原县城。以其优美的草原湿地风光著称。月亮湾拥有迷人的草原风光(月亮湾)，神秘的宗教文化(麻色寺)，绚丽的藏乡风情，可以说是红原旅游资源的

10、莲宝叶则

汉语意为“尊严的玉石之峰”，民间也称为石头山，相传这里曾是格萨尔王征战的古战场。它矗立在阿坝、九治、班玛三县之间，总面积800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石头城堡，其间是奇峰异石、冰川遗迹和雪山湖泊

11、阿万仓湿地

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。

12、河曲马场景区

堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。离城市最近的湿地草原玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流.

13、四川郎木寺

河曲马场景区堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。离城市最近的湿地草原玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流...

14、合作当周草原

 当周草原为国家AAAA级旅游景区。合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。

15、米拉日巴佛阁

位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。

16、美仁大草原

美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。.这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。.同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。.置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。.美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。

五、关于交通和必备物品

甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北贯穿自治州连接，临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。自驾的话，兰州和西宁都可以租车，不过，长途多日高海拔自驾，非常容易疲劳。而且道路不熟悉，极容易绕弯路，耽误时间。高原天气多变，遇上修路，极易出现特殊状况，这些因素都可能耽误行程。

我建议包车，人多出行，包个整车，费用摊下来也没多少。关键是有熟悉路况的司机，可以节省我们的体力，毕竟高原爬坡、徒步、观景都跟平原差别很大，体力消耗很快。包车可以随走随停，遇到美丽的风景，随时停下来欣赏拍照。

衣物：

甘南川北青海地区还是比较冷的，在中东部30多度的高温下，西北最冷的时候只有4度，所有冲锋衣抓绒、棉裤都是必须的，甚至薄羽绒都应该带着。冲锋衣最好选防水的，下雨时也不用担心。

医疗保健：

天气干燥，各种防晒霜、补水面膜、润唇膏是绝对必备的，此外还有墨镜和驱蚊水。红景天及各种感冒、止泻、创可贴等药品。

户外/露营：

登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。切记不要在高原上奔跑跳跃，不要过于兴奋。

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