一、全程徒步四姑娘山需要几天费用多少

四姑娘山徒步的话，是要不了多少钱的，您可以从成都坐班车去四姑娘山，在1000左右门票加吃、住、交通就可以了。长坪沟景区，只有约10公里的道路可通汽车，要想看四姑娘山的真面目，还要往山里再走约20公里山路。从喇嘛寺开始有约7-8公里的木栈道，徒步还是比较轻松。走了2.5小时，抵达下干海子，之后便没有木栈道，要沿着马走的山道再走7.5公里，才能到达木骡子。虽说是走马道，是原始的山路，经过1.5小时的跋涉，走到了木骡子，从四姑娘山的主峰正西面，观赏主峰全貌。木骡子是一片草场，再往上走1.5公里，就是水打坝。我的经历是，上山走4小时的路程，返回时，只用3小时完成。在海拔3000多米的地带，行走7小时，大约30公里的路程，前4小时，从喇嘛寺走到木骡子，再用3小时返回。如果平时有徒步锻炼，每日行走30公里的功底，在长坪沟内没有高原反应迹象的驴友，合理分配体力，安排时间，可以在6小时之内完成从喇嘛寺到木骡子的徒步行程。

徒步走至长坪沟尾需要一天半，这样，走完全程返回沟口的喇嘛寺共需要2~3天。因为是原路返回，沟内的景观来程看过，所以回程较快。在沟内过夜，需要购买户外活动门票，并且要到景区管理部门登记。从成都到日隆（现改名为四姑娘山镇）有200多公里，很多人说出来爬山，是为了征服大自然，但是我一直不认同这个想法，在大自然面前，人类渺小的不值一提，大地轻轻的一颤，人类就可能消失殆尽。所以每次出来爬山，都是对大自然怀着一颗敬畏的心，人是生在，长在大自然中的，爬山只是为了回归，走出钢筋水泥现代化的牢笼，回到我们真正属于的自然中，如果说挑战，征服，那这个目标就是自己，突破自己的极限，人才会慢慢成长。

都说蜀道难，真正体会了一次蜀道，由于这个地方的地壳活跃，所以映秀到卧龙这段路异常难走，几年前的塌方，泥石流留下的痕迹还清晰可见，司机说这段路是按摩路，真真的体验了一把。从成都的海拔800米到日隆的3200米，已经有一些人有了反应，缺氧，头疼。突然的剧烈运动，都会耗费很大的体力，所以坐车到达高海拔的人，一定要给自己适应的时间。

日隆—四姑娘山二峰大本营徒步，早上9点出发，开始了徒步之旅，这部分路大概18公里，海拔上升1000米，大本营海拔4200。这段路可以选择徒步，也可以选择骑马（骑马往返一共500元，可以上山之前在日隆镇预定）。开始的路程还比较好走，都很兴奋，走的比较快，但是随着海拔的上升，氧气含量越来越少，步伐就慢了下来，而且这个季节，山上没有什么景色，能看到的只有荒草和雪山，还有偶尔出现的牦牛，所以相对单调，走起来也会比较累。最好结伴，起码不至于无聊+孤单。中午的时候有一个保护站，海拔上升后，紫外线强烈，建议皮肤敏感的可以做一些皮肤的保护。

最后到大本营的一段路，坡度很陡，而且海拔近4200，走起来比较费劲。服装：四姑娘山由于高海拔，保暖一定要做好。羽绒服，冲锋衣裤，抓绒衣裤，帽子，手套，高帮登山鞋，雪套，都是必备的。

防护：高海拔，高紫外线，防晒霜，雪镜或者太阳镜，护膝，登山杖，冰爪，必要的医疗包。

饮食：高热量食物，巧克力，糖，牛肉干，压缩饼干，热水，功能饮料等。

装备：大包一般上山会有马驮着，小包用于登顶背，头灯，登山杖。

二、海螺沟四姑娘山哪个景点值得去

海螺沟和四姑娘山，其实都值得去，如果有机会都去转一转，走个川西小环线，基本上把这些地方都可以涵盖，一般一周左右，还有其他的一些景点，比如色达，甲居藏寨，亚丁，木格措，海螺沟，四姑娘山，这些都可以安排，而且一个比一个美，先说说四姑娘山和海螺沟，他们之间的一些，简单的情况。

海螺沟，就在318国道上，一般情况下，你会看到一些，指示牌，海螺沟就在磨西古镇，距离318国道，没多远，开车也就一个小时，应该就能够到达，海螺沟分为，四个营地，一号营地主要是瀑布和原始森林，二号营地主要是温泉，晚上可以住宿，泡温泉，三号营地主要看雪山，三号营地必须用索道过去，四号营地主要是看大冰川，必须坐索道上去，磨西古镇这边还有一个特殊的地方，就是红石滩，那石头都是红色，见了以后就喜欢上了。

四姑娘山景区主要包括，这边主要是爬山，有四条沟，长坪沟，双桥沟，海子沟，还有就是爬四姑娘山，还有一条沟，需要单独付费，买门票，这边秋天最漂亮，最常去的，就是长坪沟，到了秋天，五颜六色，整个很梦幻，特别是国庆节左右前后，最美的就是，四姑娘山，如果只是路过，那就到观景台，瞅瞅就行了，总体来讲，非常值得去一趟。

好了，就说这么多吧！关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。

三、2024四姑娘山医务人员免门票吗

2020年3月31日至2021年3月30日向全国医务工作者及其陪伴家属（限1人）免门票。

2020年3月31日至2021年3月30日对四川省援鄂医疗队队员及其直系亲属（限3人）免门票。

注：所有优惠政策不包含观光车票及户外门票

四姑娘山景区每日开放时间为8:00至15:00，景区接待对象为境内团队和散客，暂不接待入境游客。

四、米亚罗门票多少钱

米亚罗景区门票30元

桃坪羌寨门票60元

古尔沟温泉门票50元

毕棚沟门票80元（景区游览车往返60元/人，不能自驾驶入）

四姑娘山，旺季(4月1日-11月30日)长坪沟70元，双桥沟80元，海子沟60元

淡季(12月1日-次年3月31日)：长坪沟50元，双桥沟50元，海子沟40元

观光车票：长坪沟20元，双桥沟70元

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。