头发需要什么的营养才会长得好？_旅游问答

创始人

2025-07-18 00:05:57

头发需要什么的营养才会长得好？

蛋白质，我们的头发还有指甲都是由蛋白质组成的，所以补充有效的蛋白质，有助于我们头发生长。
头发的生尘磨长和人体的气血息息相关，平时我们要摄入弯兄陵丰富的维埋戚生素和坚果以及黑色食物，保证所摄食物营养丰富且易吸收。
头发需要蛋白质，还有骨胶质，如果摄入非常充足的话，就会让头发长得好

爆汁茄子肉卷：咬一口会“唱歌”... 上周去二姨家蹭饭，被一道“其貌不扬”的菜勾走了魂——刚上桌的茄子肉卷还泛着热油的光，我夹起一个咬下去...

甜妹分2种！毛晓彤软甜宋轶冷甜... 毛晓彤和宋轶同样拥有被公认的甜美脸庞，但她们带来的甜感却截然不同，而两者都令人无法抗拒。毛晓彤...

在稻田边喝羊汤、啃羊排…金山卫... 金色稻田旁，以“张桥羊肉”为主食材的长桌宴一字排开，热气羊肉白雾蒸腾，羊杂汤滚烫鲜香，红烧羊肉、烤羊...

敦煌沙漠帐篷亲子夜宿全攻略：晚... 每当有家长咨询“带小孩住沙漠帐篷晚上会不会冷”这个问题时，我都特别理解——这背后是对孩子能否舒适体验...

水岸复兴绘新卷：“何以上海·志... 2025年11月20日，“何以上海·志在上海”对话讲坛系列活动第六期“城市更新·蝶变共生：苏河湾”在...