益智健脑有哪些窍门？_旅游问答

创始人

2025-07-17 10:36:53

益智健脑有哪些窍门？4点以上，要有实际性还有怎样用脑啊。谢谢

良好的生活习惯，如早起早睡、不过度用脑……
经常运动，保持健康
多吃核桃
多吃含Zn量高的食物

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