如何练习篮球？
创始人
2025-07-16 01:06:59
0次
如何练习篮球？我打篮球是初学者 而且也只是把篮球当成随便玩玩的东西 不会打比赛 只是锻炼身体 所以不需要什么战术配合什么的 但也想把篮球打好 希望能得到一些简练的建议 不要长篇大论的讲理论
多练拍球，投篮．
应该是新手吧!没事先熟悉球性.有了一定感觉再学习运传射.是个长期的过程.要有足够的毅力...
先练基础的半场篮球，不需要全场比赛的全力奔跑，但是也包含很多全场比赛的基础，半场篮球，首先你得先把运球练好了，如果你能突分或者突破直接走篮，不管进没有进，防守者就一定会忌惮你突破，从而你的假动作就可以骗防守者，你可以选择直接跳投，也可以选择假动作过后的突破，半场，由于人数不是很多，你要充分利用场地的大小，做假动作或者指挥队友跑位，团队配合也相当重要，另外，你说篮底的投篮不好，那么你就试试投打板球啊```会稍微好一点，赛前在篮底多练几个球，缓解一下紧张！另外一点就是最重要的：在连续跑动之后切记不要投篮，我们非职业选手，那样有80%的球不会进```当然突破要果断，投篮也要果断```
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