害怕自己一事无成_旅游问答

创始人

2025-07-14 01:12:39

害怕自己一事无成小的时候在性方面有点懵懂，又加之自己性格内向，所以做过一些猥琐的事情，很后悔，很纠结，很自责，不知该如何是好，心里承受能力差。总是会想自己会出现这样或那样的坏结果，感觉自己很没用，一遇到事情就会退缩，一遇点小事就怨天尤人，还总爱把一些事情想得很复杂，我该怎么办？

指导意见:你存在明显的焦虑抑郁情绪，建议放松心情，加强运动，遇到困难时多与亲朋好友沟通，必要时于精神科心理治疗

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