我是个女孩、初三、体重140 、想学跳舞 以此来减肥 希望亲们给我出出主意、看选神魔样子舞蹈有利于减肥、
创始人
2025-07-10 22:09:03
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我是个女孩、初三、体重140 、想学跳舞 以此来减肥 希望亲们给我出出主意、看选神魔样子舞蹈有利于减肥、
想学跳舞啊~~很好啊~~可以去参加舞蹈班~~这样又学跳舞又减肥~~减肥的话，只要摄取足够的营养就可以了，不用吃太多，再运动运动，一定可以减肥成功的~~最主要的就是毅力~~
就多喝咖啡吧！！！！
对于瘦身来说，运动只是辅助的，一定要和饮食结合，否则效果非常有限。饮食上注意营养均衡，少油清单，每顿八分饱，很健康的减肥，效果大概在三个月就会明显。我慢慢的改变了饮食习惯，偶尔运动一下，从最胖的120到现在的94，不过是经过了慢慢两年时间啦～
呵呵，减肥是我们女人一辈子的事业啊。
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