武术与健身的区别_旅游问答

创始人

2025-07-05 09:32:56

武术与健身的区别

武术能健身，也能竞技
健身不一定非要用武术的方式，健身就是休闲。
武术是格斗的方法，
如果按照正确的方法练，而不刻意的追求技击，也是身，尤其是内家拳，八卦掌，太极拳等。但是武术的特征首先是能打。
健身多了，喝绿茶也是健身，扭秧歌也是，按摩也是。
二者相互联系，又有区别。

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