怎样戒掉手机上瘾?
创始人
2025-07-04 22:13:19
怎样戒掉手机上瘾?
我觉得你可以想一想你的兴趣爱好从里面挑一个你最喜欢最想做的,然后你可以把你平时看手机的时间,用来做你的兴趣爱好。想戒掉手机就要有毅力,做兴趣爱好的时候,专心全心全意专心的沉浸在你的兴趣爱好里,不想那个手机的事,等你把你这个兴趣爱好培养好,有时间都沉浸在你的兴趣爱好里面,手机就不是你的第一选择了。
不过要是你最大的兴趣爱好就是看手机的话,我建议你选择第2个。嗯,我只是一个想法,因为我也没戒掉手机,不过我是喜欢看电子书,能戒手机,但戒不掉看小说。

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