我总爱上火怎么办_旅游问答

创始人

2025-07-03 03:40:38

我总爱上火怎么办不是生气的那种上火。

吃些清淡去火的东西，
绿豆，海带，绿叶蔬菜，梨
少吃上火的东西，
柑橘，花生，油炸食品
喝点苦丁茶，可以去火。
分散注意力，不要老去想。培养自己一点别的兴趣爱好，最好能占用自己绝大部份业余时间的那种，让自己没有时间考虑，比如读书，读点幽默小说，很有用的。

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