焦虑，有书看效果好吗_旅游问答

创始人

2025-07-02 17:41:29

焦虑，有书看效果好吗

可以看一些灵异小说哦！！！分解注意力就好啦！
焦虑最主要是使心情舒畅，那么无论看书还是看视频等等，需要一些代入感比较强的作品，个人觉得看书的效果可能不如看视频或者电影，推荐看一些所谓治愈系的视频略带一些幽默感的比较合适

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