毛燥，浮躁，急躁，静不下来怎么复习看书怎么办
创始人
2025-07-02 17:11:46
毛燥，浮躁，急躁，静不下来怎么复习看书怎么办
你玩的太多了,不能静下来很正常
看书的时候不管心里有多烦躁,一定要克制住自己,只要能静下来十五分钟,慢慢就会安静下来的
还有,你的毅力薄弱是因为你想的事情还不多,你只想到了玩和学,除此以外其他的问题没有考虑到,自己给的压力根本不能和玩抗衡,自然就没心学了
别人说的只是给你提醒,真正能帮到你的还是你自己

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