我脚突然痛，坐着不怎么痛，走路就痛，痛的
创始人
2025-07-02 12:32:20
我脚突然痛，坐着不怎么痛，走路就痛，痛的
在生活饮食方面也应当注意一下，选择针对性的老强健法锻炼一下也是可以的
1、如果是旧外伤引起并有出血行为，需要指世中到医院进行包唯山扎，并做消炎处理。
2、如果是鞋的原因，鞋太小或太大，长时间穿着也会引起脚步疼痛，这需要更换合脚且舒适的鞋，并安排一段时间休息，以免加重脚痛，
3、若脚部有肿胀现返乎象，要用冰块来敷，千万别用热水来敷，否则会越加肿胀
4、如果是神经性疼痛，可自行按摩加以缓解，可按摩委中穴、承山穴、涌泉穴、解溪穴、弋肠俞穴，力度以有胀痛感为度。
在生活饮食方面也应当注意一下，选择针对性的老强健法锻炼一下也是可以的
1、如果是旧外伤引起并有出血行为，需要指世中到医院进行包唯山扎，并做消炎处理。
2、如果是鞋的原因，鞋太小或太大，长时间穿着也会引起脚步疼痛，这需要更换合脚且舒适的鞋，并安排一段时间休息，以免加重脚痛，
3、若脚部有肿胀现返乎象，要用冰块来敷，千万别用热水来敷，否则会越加肿胀
4、如果是神经性疼痛，可自行按摩加以缓解，可按摩委中穴、承山穴、涌泉穴、解溪穴、弋肠俞穴，力度以有胀痛感为度。
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