你觉得人要怎么自我疗愈呀?
创始人
2025-06-30 21:38:42
你觉得人要怎么自我疗愈呀?
看是什么问题,什么程度。如果只是情绪问题,可以自我疗愈,如果已经是焦虑症或者抑郁症的疾病,必须要去专业的心理治疗机构。如果是情绪问题,多读书,听书,多听音乐,多运动,从中找到新的快乐和方向,慢慢就自愈了。
有心理问题一定要去找对的人去帮助治疗。

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