= =大学女生脱发问题头发从高二时开始掉，应该是毛囊炎…头皮上长痘痘。自从前两个月第一次烫发后就加剧了…到现在毛囊炎依旧没好……头发不分叉不枯黄……但有越来越细的趋势，而且粗细不均。洗头的时候掉梳头也掉，在宿舍我桌子周围掉的头发明显比别处多多了……有没有什么办法补救啊？ 懒得去医院，排队排死去。麻烦给一些日常的建议~饮食and so on~ PS：满意的有加分，拜托各位啦~

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掉头发原因有：脱发不等于断发（前者原因如下，后者就是发质问题了）



压力大、水土不服、错用洗发护发产品、频繁烫染或做倒膜、季节性脱发、脂溢性脱发、还有就是不能逆转的衰老也会导致脱发。



解决方法:

食疗+正确的洗护产品+好心态



压力大导致的脱发：睡前喝牛奶，忌烟忌酒忌咖啡，多做运动，保持好心态。

水土不服：多喝当地水、多吃当地的豆腐。

错用洗发水：选择植物的洗发护发产品，偏激的说，该花钱的地方就花钱，指望25元200ML的洗发产品可以拯救你的头发？推荐LUSH小红帽，不过很干……

频繁烫染或做倒膜：烫染，除了美化外形以外没有其他益处，必然损伤头发，破坏头发结构，什么氧化还原，能还到没烫染之前么？！能回到之前那卷儿啊直啊的效果是咋出来的？！另外，倒膜用的太频繁是会脱发的，本人亲身体验，一周两次倒膜，头发掉的厉害。

季节性脱发：秋天是动物脱毛的季节，人掉点头发也是正常的，

PS:个人认为，平均每天掉60-100根的头发根本不属于正常，想想一年365天这样掉下去可以直接去少林寺了……

脂溢性脱发：油脂分泌过旺，建议LUSH小红帽，去油效果惊人……

衰老：这个是必须接受的现实，脱发是衰老现象的一种，不是说治就能痊愈的，做好心里准备，保持好心态，正视衰老。



固发食材：黑芝麻、核桃、何首乌、黑豆

以上用于固发是比较靠谱的食材，食补的安全性比药高，但缺点是见效慢，因人而异，大半年能见效那是幸运的，因为补时一回事，吸不吸收是另一回事。



呼。。。。希望能帮到你，坦白讲我建议你赶紧去医院看皮肤科，因为你的不像普通脱发，建议看中医，头皮也是皮肤啊！土壤不好咋能长出好草呢？！对吧？碰到好医生说不定脸上的皮肤也一块变好了呢！

祝你漂漂！