如何帮孩子长高
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2025-06-29 12:13:32
如何帮孩子长高
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北京妇幼保健院
【副主任医师 朱雪娜】的回答：
小宝宝的主要生长发育指标是体重。随着年龄增长才逐渐观察身高增长。促进身高可以通过以下几方面：1、增加运动，尤其是跳绳等活动；2、促进夜间良好的睡眠，因为夜间是生长激素分泌的高峰期，保证宝宝9点前睡觉有助于身高增长；3、补充维生素AD，利于身高增长及减少感染。

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