晚上吃香蕉会胖吗？_旅游问答

创始人

2025-06-28 11:04:10

晚上吃香蕉会胖吗？

如果是吃一根的话，不会长胖的，而且还可以补充维生素B1，B2，香蕉糖分较高，不宜多吃
晚上吃香蕉当然会胖了，香蕉那也含有大量的糖分的呀，所以最好不要吃。
晚上八点之前吃一根香蕉，是有助于消化的呀，所以说它能够起到缓解便秘的作用，是不会胖的，但是不要多吃，吃一个就可以

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