一点小事就控制不住要发火，发完火又后悔。是怎么回事？_旅游问答

创始人

2025-06-27 08:02:44

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一点小事就控制不住要发火，发完火又后悔。是怎么回事？

不自信，心态不好，容易使心神压抑，导致自信程度降低，这样会影响自己做事，所以要经常保持平常心。提高自信，增强生活信心。应该减压，散散心，唱唱歌，听欢快的音乐，想想以前的开心事，多走走转转。注意休息。

一点小事就控制不住要发火，发完火又后悔。是怎么回事？ 1个回答

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