眼睛经常疲劳怎么办啊?很酸胀~~
创始人
2025-06-25 06:38:55
眼睛经常疲劳怎么办啊?很酸胀~~请给点建议啊~~谢谢.
是不是最近用眼过度，可以适当的放松一下，比如往远处看看，用热毛巾敷一下，减少使用电子产品的时间，这些都可以缓解一下。
眼睛酸胀，考虑是视疲劳的症状，建议平时你多休息，减少上网时间，保护好眼睛。多吃含维生素C丰富的食物，如各种新鲜蔬菜和水果如苹果等，含有维生素A的食物也对眼睛有益，如胡萝卜、苋菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子等。再搭配健视佳越橘叶黄素一起使用，效果更佳。

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