穿篮球鞋适合做长跑运动吗？
创始人
2025-06-23 10:11:11
穿篮球鞋适合做长跑运动吗？
篮球鞋，主要是保护脚腕和脚关节，通常会被设计成比较大，比较笨重尺链，所以是不适合拿来跑步的。
而跑步有专业的钉鞋和跑鞋陵察孙，钉鞋适合短跑，跑鞋适合中长跑。
一般业余跑步对鞋的要求影响不没衡大。
篮球鞋里后卫的鞋比较适合跑，应为他们大让答羡都追求速度，但基本上那些鞋都不能胜任长跑。更不用说那些笨重成什么的中锋鞋了。
长跑应该是穿慢跑鞋把，比如什么nike
air360,mizuno
wave之类的。
一方面舒适，减震性好，长时间奔跑不会觉得不适。另一方面比较轻便举盯。
国内的坦拍李宁逐风，弓，361(记不清了，可能是)的磁悬浮都还不错。

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