我太宅，太内向，生活也比较无聊，我真的很想改变自己，但不知道怎么改变，求教
创始人
2025-06-23 01:36:31
我太宅，太内向，生活也比较无聊，我真的很想改变自己，但不知道怎么改变，求教

你也知道你宅你内向

那就走出家门不再宅

见到认识人就说话

你就不会再内向了

所以要多走出来多和人聊天

这样就很容易改变的。


我自己和你差不多，和人相处总是显得自卑。但慢慢长大了，接触了外面的世界，认识了很多不同的朋友，给你带来不一样的感觉。释放自己，多出去走走。
从坚持跑步做起，慢慢结交爱好运动的人，循序渐进就会慢慢改变。运动可以释放很多负能量，人慢慢会变得积极向上阳光开朗。

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