做什么运动能长高？我那么平凡的一个女孩子，身高却只有152，为什么要这么为难我？_旅游问答

做什么运动能长高？我那么平凡的一个女孩子，身高却只有152，为什么要这么为难我？

创始人

2025-06-19 11:12:25

做什么运动能长高？我那么平凡的一个女孩子，身高却只有152，为什么要这么为难我？

跳绳，每天两分钟。坚持到底。后天的训练也能增高，虽然遗传因素有点影响，但增高在人为，生命在于运动。
不知道您多大了，我身边也有一样高的娇小可爱的女生，我们叶很喜欢她，身高是由先天遗传及后天环境影响的。如果现在还在发育期，是可以增高的，但是如果已经过了，那增高的可能性很小，可是好像因此很影响你的自信，如果是这样，也建议你能通过心理咨询来获得支持与力量，重新找到自信。当然需要你愿意
做什么运动都要坚持，内在美最美，一切贵在坚持，跑步跳绳最好，营养跟上去没营养在运动也没用，在你没成年之前一定要坚持成年就不管用了。没事看看书对你有帮助。
遗传因素，如果你父母个子都不高，那是没啥希望的

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