练习陈式太极拳是用意，不用力，以脊柱带动手臂，怎么练习？
创始人
2025-06-18 09:09:04
0次
练习陈式太极拳是用意，不用力，以脊柱带动手臂，怎么练习？
用意不用力？那是误传，开始练习的时候因为要换劲，不用力，到了一定成度就要用力了，不然一辈子都练不出来
练太极，你要记住。全身放松，“一动无有不动”。一动是什么，你要知道！一般说任何动作都是由腰来带动。腰---就是人的中枢。你可知道，小孩玩的摇郎鼓吗？中间有一个棒，是面有个鼓，鼓的两旁各有绳的绳头。绳头怎样才能打鼓？中间的棒，也就代表人的中枢枢纽。慢慢去理解
练习陈式太极拳是用意，不用力，以脊柱带动手臂，怎么练习？ 2个回答

上一篇：推荐几部国外经典的小说

下一篇：电影《破冰行动》这个名字有什么含义？

相关内容

热门资讯

小狗学叫选择三种结局，理由是什... 小狗学叫选择三种结局，理由是什么？ 小狗学叫选择的三种结局，我认为一个是跟小狐狸一个是跟他的爸爸...
很难忘记的成语 很难忘记的成语 念念不忘 [ niàn niàn bù wàng ]基本释义 念念：时刻思念着。...
团籍是什么,是不是 入团志愿书... 团籍是什么,是不是 入团志愿书啊? 入团志愿书不是团籍。填了入团志愿书，得到团员证，才会有团籍。并...
杭州市2012年哪些幼儿园招托... 杭州市2012年哪些幼儿园招托班?大多数都不招，少数那些也要在小班招完之后再看看招不招托班。星辰幼儿...
急求 伤感音乐剧 三世情缘 里... 急求 伤感音乐剧 三世情缘 里第一段奈何桥的背景纯音乐 ，求音乐帝告知！不甚感激倩女幽魂 殇 纯音乐
在熬粥的时候加碱还是小苏打，有... 在熬粥的时候加碱还是小苏打，有什么好处？在煮粥的时候很多人都会去放一些碱。因为可以让影视片变得非常的...
最近网络中出现的评价性词语“萌... 最近网络中出现的评价性词语“萌”是什么意思就是可爱的意思萌 就是内心泛起的一股悸动
男朋友要怎么做才能让女朋友感到... 男朋友要怎么做才能让女朋友感到幸福？她对我很好，我也知道。可是我却不能让她感到幸福，我应该怎么做才对...
童话世界的奇妙旅程 童话世界的奇妙旅程童话故事是我们成长过程中的必备元素，从小到大，我们都听过各种各样的童话故事。今天，...
岳飞的故事 岳飞的故事岳飞的故事岳飞生平简介岳飞（1103—1142），字鹏举，相州汤阴（今属河南）人，卓越的军...
推荐个单女主或无女主的异界玄幻... 推荐个单女主或无女主的异界玄幻主角运气逆天的小说吧仙逆，仙魔变
韧性最好的材料是什么？ 韧性最好的材料是什么？韧性最好的元素是什么？塑料？？竹条吧。自然的力量！要不就是人体。那要看你做什么...
那年青春我们正好多少集才不回忆... 那年青春我们正好多少集才不回忆啊剧透的说整部都是回忆，最后女主角又和男二号复婚了，主角和女二号在一起...
理发店每到深夜就会发生诡异的事... 理发店每到深夜就会发生诡异的事事什是什么电影这就是心绪低落症，原因是你的心里失去了一样可以支撑你情绪...
英伟达有3D VISION立体... 英伟达有3D VISION立体幻境功能 带上眼镜玩游戏很不错 那A卡方面有没有类似的功能呢当然也有，...
兄弟姐妹不成器不讲理，你要不要... 兄弟姐妹不成器不讲理，你要不要伸手帮忙管侄儿侄女？我觉得是需要的，侄儿侄女也是娘家人，如果自己的哥哥...
我是包饺子工，求职 我是包饺子工，求职最主要的招工需求还是以饭店为主。嗯，建议去饭店看看，或者是去中介。可以去饭店小吃店...
求小甜甜布兰妮的Circus所... 求小甜甜布兰妮的Circus所有歌曲求小甜甜布兰妮的Circus所有歌曲..速度除了womanize...
一块地板砖的边长约是九十分米对... 一块地板砖的边长约是九十分米对吗一块地板砖的边长约是九十分米对吗错。约是90厘米。不对不符合实际，太...
求中国历史上因为家人患病而学医... 求中国历史上因为家人患病而学医的名医皇甫谧 东汉末年名医四十二岁（即公元256年）前后得风痹症，悉心...