斜坡跑步机对膝关节不好，为什么有的跑步机本身就是斜坡的？_旅游问答

创始人

2025-06-17 15:32:46

斜坡跑步机对膝关节不好，为什么有的跑步机本身就是斜坡的？

斜坡跑步是一种体力耐力的训练。它本身对膝关节韧带是一个巨大的考验。如果你原先没有经过强化锻炼而且你是40岁以上的人一定不要用这种跑步机。
什么都是过犹不及还得看自己本身

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