秋季“补锌黄金期”，常给孩子吃这8样，好比按下长高键

秋季，是大自然慷慨馈赠的季节，也是孩子成长的“黄金时期”。在这个秋高气爽的时节，为孩子补充充足的锌元素，对他们的生长发育至关重要。锌不仅能增强孩子的免疫力，还能...

“早霜降冻死牛，晚霜降穿单衣”，10月23日霜降，记得吃这8样

“早霜降冻死牛，晚霜降穿单衣”，10 月 23 日，霜降如期而至。这是秋天的最后一个节气，意味着天气渐冷，初霜出现。在这个特殊的时节，让我们用八道美味菜肴，温暖...

超级好吃的8道特色食谱，做法简单易学，大人小孩抢着吃

在繁忙的生活中，为家人做一顿美味又营养的饭菜，无疑是一件幸福的事情。今天就给大家分享 8 道特色食谱，做法简单易学，每一道都香到让人忍不住流口水，保证大人小孩抢...

原创 莲藕应买7孔还是9孔，这么多年的菜都白买了，不及老板的一句提醒

标题：莲藕应买7孔还是9孔，这么多年的菜都白买了，不及老板的一句提醒。 在烹饪的世界里，莲藕是一道不可或缺的佳肴，它不仅口感鲜美，而且营养价值高。然而，对于莲...

原创 老公最爱的炝锅面，营养全，味道好，一份才2块钱，超值！

标题：炝锅面：家常美味，营养满分，超值之选 在繁忙的都市生活中，我们总是在寻找那些能够快速解决饥饿、又能带来满足感的美食。今天，我要为大家介绍一道简单却不失营...

原创 花看半开酒饮微醺 适合女生喝的5款高颜值的小酒您喝过没

标题：花看半开酒饮微醺适合女生喝的5款高颜值的小酒您喝过没 在这个充满诗意的季节，不妨让心灵与美酒相约。今天，我将以作家的身份，为您推荐五款既适合女性饮用又具...

原创 紫茄子怎样做到比肉还好吃

标题：紫茄子怎样做到比肉还好吃 在美食的世界里，紫茄子以其独特的风味和营养价值，成为了众多厨艺爱好者的心头好。然而，如何将这看似普通的蔬菜烹饪得更加美味，让它...

这是新菜品刀撕鸡！网友：带着你的刀和鸡离开广西，去隔壁广东吧

原创 芹菜叶不要再扔了！教你美味新做法，营养更翻倍！

在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了那些看似不起眼的食材，比如芹菜叶。然而，这些不起眼的绿叶其实蕴藏着丰富的营养和美味。今天，就让我以一位美食作家的身份，为你揭秘...

科技与艺术碰撞！莎车沙漠音乐汇成“双节”文旅新亮点 科技与美学的碰撞视频 科技与艺术碰撞出火花

10月7日，作为上海援疆项目的“昆仑乐都·木卡姆艺术季——沙漠音乐汇”活动在喀尔苏国家沙漠公园持续燃动。活动融合现代电子音乐、多元乐队表演、炫酷无人机灯光秀、热...

韶关市浈江区湾头村：从古驿到骑行道的乡愁 | 大美岭南·百村焕新记

浈江河水在韶关浈江区十里亭镇湾头村甩出一道温柔的弧线，波光映照着岸边的青石板路。几位骑行者的身影掠过碧道、四小园和整齐的农房，这幅融合古韵与活力的画卷，正成为韶...

原创 西甲7场0球，欧冠却乱杀！巴萨想登顶，只能指望这位双面神锋？

在巴塞罗那的夜空下，北京时间10月5日凌晨，皮斯胡安球场即将上演一场关乎西甲王座的激烈对决。对哈维的巴萨而言，这是一场必须拿下的战役——赢球，便能暂时将死敌皇家...

川味水煮牛肉的家常做法，关键两步不腥不腻

"滋啦——"当滚烫的热油泼在铺满辣椒的牛肉片上时，那激动人心的声响和腾空而起的香气，总能瞬间点燃整个厨房的热情。这道源自四川盐帮菜的水煮牛肉，与其说是道菜，不如...

不会做饭瞎比划？这几道家常菜太香了，让你米饭吃到“打饱嗝”！

对于不太擅长做饭的朋友来说，复杂的烹饪步骤往往让人望而却步。别担心，今天就为大家带来八道超级简单又美味的家常菜，轻松上手，让你吃得满足，米饭都能多炫几碗！ 一、...

糖醋茄子：把夏天装进一碗酸甜里

茄子这玩意儿，小时候觉得它是个“骗子”——看着紫得高贵，咬一口又寡又淡，还爱吸油，我妈每次做烧茄子都要用半锅油，我在旁边心疼得直咧嘴。直到有天，邻居阿姨端来一盘...

早上空腹喝水，比不吃早饭危害大？老人起床后，按顺序做好4件事

每个清晨，许多老年人都在追求一种健康的生活方式，尝试通过晨跑、早起、喝水、吃早餐等方式来改善身体的健康状况。 对于老年人来说，如何在早晨起床后做好一系列的健康管...

原创 自从开始减肥，我家晚餐隔三差五就吃这些菜，一周后果然苗条了！

标题：自从开始减肥，我家晚餐隔三差五就吃这些菜，一周后果然苗条了！ 亲爱的美食探索者们，今天我要与大家分享一个简单又有效的晚餐食谱，它不仅美味可口，而且有助于...

原创 炒茄子最简单的做法

红烧茄子是一道经典的家常菜，以其软糯入味、酱香浓郁的特点深受大众喜爱。虽然各地做法略有差异，但核心步骤万变不离其宗。下面将详细介绍一种简单易学且味道绝佳的做法，...

红糖配一物，养心安神睡眠稳！连吃三天睡的香了，夜里也不醒了！

1、红糖➕鸡蛋：红糖蛋羹！ 2、红糖➕马蹄：红糖马蹄水！ 3、红糖➕雪梨：红糖雪梨汤！ 4、红糖➕猪腰：红糖桂圆猪腰汤！

秋天必吃“黄金菜”！这8种温性蔬菜，润肺防燥、暖胃滋补

秋天，是大自然慷慨馈赠的季节，各种美味的蔬菜纷纷登场。今天就为大家介绍8种温性“黄金菜”，并分享8道以它们为主角的美味菜肴详细做法，让你在秋季润肺防燥、暖胃滋补...