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营养专家推荐一个“万能早餐公式”
本文转自【生命时报】； 在不少人的生活中，草草应付早餐、边走边吃，甚至索性不吃已成为常态，认为一顿吃不好不会有大问题。 西班牙德尔马医院医学研究所等机构发表在...
这才是牛肉最下饭的做法！香香辣辣肉质鲜美，太开胃了
材料准备 制作香辣牛肉，首先需要精心挑选食材。选用上等的牛里脊肉是关键，这部分肉质细嫩，适合快速烹饪，能够保持肉质的鲜嫩与多汁。此外，还需准备以下辅料：干辣椒（...
山东青岛：元宵节将至 汤圆产销两旺
2月12日是正月十五元宵节，在山东青岛口味多样的汤圆和元宵产销两旺。 在山东青岛城阳区，为迎接元宵节的到来，不少商家提前十多天就开始备货，超市的冰柜里面摆满了各...
原创 炖猪脚就应该这样做，做出来的猪脚很美味，还能防止脚抽筋
标题：炖猪脚就应该这样做，做出来的猪脚很美味，还能防止脚抽筋 XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX 在这个快节奏的生活中，我们常常忽略了对美食...
这种全民追捧的食物，尽量少吃！
这几年，芋泥深受消费者追捧，每到冬天更是火遍街头巷尾。但你知道绵软丝滑、甜美馥郁的芋泥有多“可怕”吗？ 01 芋泥—— 芋头的糖油混合物变体 芋头属于薯类，和...
立春过后，建议中老年人：这8道菜记得吃，讨个好彩头
立春，是二十四节气中的第一个节气，意味着新的一个轮回已开启，万物复苏，生机勃勃。在这个充满希望的时节，中老年人更要注重饮食调理，为身体补充营养，增强抵抗力。以下...
原创 炒青豆的时候加点它，鲜嫩爽口，特别好吃，可惜好多人都不知道
标题：炒青豆的时候加点它，鲜嫩爽口，特别好吃，可惜好多人都不知道 XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX 在这个快节奏的时代，我们常常在繁忙中忽...
原创 炖的“排骨”又老又不入味，炖前多做一步，排骨软糯又好吃！
标题：炖的“排骨”又老又不入味，炖前多做一步，排骨软糯又好吃！ 在这个快节奏的时代，家的味道似乎变得越来越遥远。每当夜幕降临，街灯下匆匆行走的人们心中或许都藏...
原创 最爱的这锅汤，日常与过节都离不开它，好喝又营养，还能预防感冒
标题：最爱的这锅汤，日常与过节都离不开它，好喝又营养，还能预防感冒 XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX 在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那份...
原创 炸蘑菇时，少了“这一步”等于白炸！之前没注意，难怪不酥脆
标题：炸蘑菇时，少了“这一步”等于白炸！之前没注意，难怪不酥脆 在那个阳光明媚的午后，我决定尝试一道看似简单却充满挑战的菜肴——炸蘑菇。这不仅仅是一次烹饪的尝...
原创 炒蒜苔时，直接下锅是错误，少了这简单的1步，蒜苔不鲜还不入味
标题：炒蒜苔时，直接下锅是错误，少了这简单的1步，蒜苔不鲜还不入味 XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX 在繁忙的都市生活中，我们常常渴望那一...
原创 炒香肠时，要不要先蒸一下？这一步搞错了，难怪不好吃
标题：炒香肠时，要不要先蒸一下？这一步搞错了，难怪不好吃 XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX 在烹饪的世界里，每一道菜都有其独特的魅力和讲究...
原创 炒花菜之前到底要不要焯水？你是怎么做的？焯水真的有必要吗？
#炒花菜之前到底要不要焯水？你是怎么做的？焯水真的有必要吗？ 在厨房的方寸之间，每一道菜肴都是一次与食材的对话。今天，我们来聊聊一个看似微小却能影响口感与营养...
原创 煮酸菜鱼时，鱼片先放盐还是后放盐？很多人弄错了，难怪鱼片会碎
标题：煮酸菜鱼时，鱼片先放盐还是后放盐？很多人弄错了，难怪鱼片会碎 XXXXXXXX-XX-XXXX:XX发表于XX 在烹饪的浩瀚海洋中，每一道佳肴都藏着无...
原创 煮荷包蛋不要水一开就下锅，还需记住这几点，荷包蛋不散花更鲜嫩
标题：煮荷包蛋不要水一开就下锅，还需记住这几点，荷包蛋不散花更鲜嫩 XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX 在晨光熹微的厨房里，我与一颗颗圆润的荷...
「沙漠寻梦环游记」腾格里沙漠5天4晚亲子徒步研学之旅
FOCUS ON US 趣蘑菇•专注于儿童户外体验式教育 2025活动团期 活动排期 第一期：5月1日-5月5日（五一） 第二期：7...
吕文扬的鼎湖山寻幽之旅
吕文扬一直对自然风光情有独钟，听闻广东肇庆的鼎湖山以其丰富的自然景观和深厚的文化底蕴闻名遐迩落网，便迫不及待地踏上了这片充满神秘色彩的土地。 刚到鼎湖山山脚下...
多方联动齐协作 景区灯美人更美
保障元宵灯会，夫子庙景区安全有序 昨天傍晚，金陵“火焰蓝”在夫子庙景区相关点位开展前置备勤，保障秦淮灯会安全有序进行。 南京日报/紫金山新闻记者 段仁虎 摄 ...
原创 祖传酱牛肉秘方，快过年了，免费分享，让家人吃到“百年卤味”！
标题：祖传酱牛肉秘方，快过年了，免费分享，让家人吃到“百年卤味”！ 随着春节的脚步越来越近，家家户户都在为年夜饭的菜单做着精心的准备。在这个团圆的时刻，一道道...
原创 手工饺子到底能不能放冰箱？老厨师教你1招，放再久都不坏不粘连
标题：手工饺子到底能不能放冰箱？老厨师教你1招，放再久都不坏不粘连 在忙碌的现代生活中，手工饺子成为了许多人追求健康饮食的首选。然而，制作一顿美味的手工饺子往...