独特的自然风光、丰富的民族文化

多样的地形地貌以及蓬勃发展的户外运动赛事

让云南成为高原体育旅居目的地的首选之地

在“动”与“静”

“赛事”与“日常”

“自然”与“人文”

深度融合中

“立体旅居”在云南正当其时

↓

空间维度的“立体”：

高原之上——在迪庆藏族自治州，以高海拔和广袤的草原雪山，梅里100极限耐力赛、香格里拉越野赛等赛事正火热，让旅居者体验高原的独特环境和挑战性运动。

雪山之下——在丽江，依托玉龙雪山和怒江大峡谷，开展2025玉龙雪山极限越野赛、2025中国百城桨板公开赛（丽江站）等活动，古城文化、纳西风情与激情、动感交织相融。

江河之畔——在怒江傈僳族自治州，壮丽的峡谷风光和奔腾的江水让中国怒江皮划艇野水国际公开赛、“魅力怒江 秘境高黎贡”红色线路越野赛等赛事格外具有吸引力，让旅居者感受原始力量、水域魅力、峡谷风光。

湖泊之滨——在大理，以环洱海国际公路自行车赛为核心，串联起苍山洱海的自然风光、白族文化、古城风情和周边的乡村风光，提供骑行、观光、文化、休闲的复合体验。

体验维度的“立体”：

运动是载体，不是目的

虽然体育赛事是重要抓手

但“立体旅居”更看重的是

通过运动去解锁更丰富的体验

自然体验：骑行环洱海，不仅看风景，更能感受风、阳光、海拔变化带来的身体和心灵冲击。

文化体验：在参加玉龙雪山户外挑战后，深入丽江古城，体验纳西族的东巴文化、逛逛四方街、品尝特色美食。

社区体验：参与怒江的皮划艇活动，与怒族群众围着火塘聊天，听听他们的故事。

生活方式体验：在迪庆高原，除了比赛，还可以体验藏族的传统生活方式、高原康养、天文观测等。

围绕不同季节举办的体育赛事，如环洱海赛、怒江皮划艇挑战赛、迪庆高原自行车赛等，吸引旅居者在特定时间段来到相应地区，形成季节性、主题性的旅居热点。从自行车赛到皮划艇挑战，从山地越野到高原训练，云南各地正在用丰富多彩的体育赛事，向世界展示其独特的旅居魅力。这些赛事不仅让运动爱好者们尽情释放激情，更让运动爱好者为风光停留，因文化驻足。

从雪山到湖畔，从高原到峡谷

不仅是看风景

更是骑、划、跑、徒步、攀岩、瑜伽等

多种运动方式的体验

在运动中探索自然，在旅居中感受文化

在停留中融入当地生活

高原体育旅居

正成为一种深度参与、多元体验、不断探索的生活方式

它让游客不再是旁观者

而是成为云南风景和文化的体验者、参与者

从而获得更立体、更难忘的旅居记忆

云南日报-云新闻记者：殷洁

综合自香格里拉发布、丽江网、怒江融媒、大理融媒

责编：袁熙

审核：徐嵩钦

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