五月初五，夏意渐浓，粽叶飘香，又逢端午时节。这穿越两千多年烟尘而来的古老节日，早已深植于民族血脉——它不仅是对伟大爱国诗人屈原的庄重纪念，更是华夏民族祛病禳灾、祈福纳祥的集体精神仪式。无论贫富，在此时节遵循“吃三宝，做四事”的习俗，便是在承接祖先的智慧，为生活注入一份朴素而深远的安康祈愿。

一、“吃三宝”，舌尖上的端午安康密码：

1. 粽子：这是端午当仁不让的“宝中宝”。棱角分明的粽子，在古人的智慧里是驱邪避害的坚实壁垒；碧绿坚韧的粽叶包裹着糯米与馅料，蒸煮中散发出草木的清香，仿佛自然赐予的洁净屏障。无论裹的是红枣的甘甜、豆沙的绵密、还是咸肉的丰腴，每一口软糯都承载着“包中”福气的深情祝福。它更是对屈原风骨最具体的缅怀，食粽之时，千载清魂如在眼前。

2. 咸鸭蛋：圆润光洁的咸鸭蛋，在端午餐桌上占据一席之地。古人视其饱满圆滚之形为天地和谐的象征；煮熟后鲜艳如火的蛋黄，则被赋予“红心”祛除晦气、迎接祥瑞的寓意。蛋白咸香，蛋黄流油，一枚咸蛋入口，不仅是时令的美味，更是祈求生活如蛋圆满、如日兴盛的朴素心愿。

3. 五毒饼：此宝之名虽显“凶险”，用意却极尽智慧。端午正值“五毒”尽出的湿热时节，古人以“食毒攻毒”之智，将蜈蚣、蝎子、壁虎、蛇、蟾蜍（或蜘蛛）的形象拓印于饼上。饼中掺入能清热解毒的草药，食之寓意以“毒”制毒，压制百虫，护卫家人健康周全。小小一枚点心，是祖先面对自然挑战时那份机敏而幽默的生命哲学。

二、“做四事”，传承千年的安康守护仪式：

1. 挂艾草与菖蒲：“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪。”端午清晨，家家户户门楣上高悬一束艾草与菖蒲，是沿袭至今的鲜明风景。艾草香气浓烈，菖蒲叶似利剑，二者皆为古人眼中驱赶蛇虫、净化空气的天然药草。那独特的辛香弥漫在门前檐下，宛如一道无形的守护屏障，为家宅辟除邪秽，招引祥瑞安宁。

2. 佩香囊：小小香囊，方寸之间藏有乾坤。用五彩丝线精心缝制，内填藿香、白芷、艾叶、菖蒲等芳香药材。佩戴于孩童衣襟或悬于帐中，其药香不仅提神避秽，更承载着长辈驱虫防疫、佑护稚子无病无灾的深切情意。缕缕馨香，是穿越岁月最温柔的守护。

3. 赛龙舟：江河湖海上鼓声震天，龙舟竞渡如离弦之箭。这雄浑激昂的集体仪式，相传源于民众争相划船拯救屈原或驱散水中蛟龙。龙舟破浪，既是对先贤风骨的集体致敬，更彰显着同舟共济、奋楫争先的昂扬精神。喧天鼓点与整齐号子，是民族血脉中不息的壮歌。

4. 系五彩长命缕：端午清晓，长辈常将青、红、白、黑、黄五色丝线合拧成绳，系于孩童手腕、脚踝或颈项。这五种颜色象征五行，也代表东、南、西、北、中五方神力。五彩绳如一道护身符，意在锁住稚嫩生命，祛病避灾，祈愿孩子如丝线般坚韧绵长。待端午后首场雨时解下投入河中，象征随水飘走所有病痛与灾厄，只留安康。

“吃三宝，做四事”，这些看似寻常的节令动作，实则是祖先在岁月长河中沉淀下的生存智慧与生命礼赞。它们无需金银堆砌，却饱含最真挚的祝福——端午安康，是穿越千年的朴素心语。

无论时代如何流转，门楣上的艾草清香、腕间丝线的斑斓色彩、龙舟竞渡的鼓点铿锵、粽叶包裹的软糯滋味……都在提醒我们：每个虔诚参与传统仪式的人，都在为平凡日子注入不凡意义。这安康吉祥的祈愿，在每一个认真对待端午习俗的个体身上得以延续，如汨罗江水，奔涌不息。

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