你喜爱吃到饱吗？ /年轻尽情享受美食老年食物不宜过量_旅游资讯

创始人

2025-05-30 12:02:45

吃到饱最吸引人的便是划算、超值的感觉，因此年轻时偶一为之无妨，但为了自己的荷包，为了自己的健康，还是不宜常吃。

年轻时，常跟同事去吃到饱餐厅，明虾、九孔、干贝、冰淇淋...，平常家里难得吃到的美食，都可以让我尽情的吃，有一种满足又赚到的感觉。那个年代的吃到饱是没有限制用餐时间的，吃饱了休息一下，天南地北的聊，再继续慢慢吃，吃到顶喉咙，真的「赚到」了，才满足的打道回府。

到了中年，我当保姆，带一个小学生，儿童节请她吃饭，她点了七分熟的牛排。上菜时，我看到那牛排有1.5公分厚，比脸还大，怀疑她真的能吃完吗？果然一阵子后，她开始肚子痛。我很紧张跟她说，「别吃了，休息一下。」但她的肚子愈来愈痛，赶紧带她去看肠胃科医生。原来是消化不良，吃一颗药就会舒服些。

进入老年后，我几乎不再去吃到饱的餐厅了，一方面年纪大食量没那么大了，另一方面也是觉得为了「划算」让自己吃进过多的食物，其实是花钱又不健康的事。

吃到饱最吸引人的便是划算、超值的感觉，但吃一餐所费不赀，是否「赚到」，可能还得精算。不过，没去体验过，不知道其滋味，因此年轻时偶一为之无妨，但为了自己的荷包，为了自己的健康，还是不宜常吃。