今天分享一道超级下饭的家常菜——平菇炒牛肉。这道菜做起来简单又快捷,味道还特别棒,绝对是餐桌上的常客。
用料:
- 新鲜牛肉:300克(切片或丝都行,看个人喜好)
- 平菇:500克(撕成小块,洗净沥干)
- 大蒜:3-4瓣(剁碎)
- 生姜:1小块(剁碎)
- 小葱:2根(切段)
- 泡脚:2个 (剁碎)
- 青红小米椒:1-2个(切小圈)
- 耗油:1勺
- 生抽:2勺
- 老抽:1勺(上色用)
- 米酒:1大勺
- 胡椒粉:1小勺
- 淀粉:适量
- 盐:适量
- 鸡精:少许
- 食用油:适量
烹饪步骤:
1. 腌制牛肉:
把牛肉片放进一个碗里,加入1勺耗油、1勺生抽、1勺老抽、1小勺胡椒粉、适量淀粉和1大勺米酒,搅拌均匀,腌制15分钟。
2. 准备配菜:
趁着腌制牛肉的时间,把平菇撕成小块,青红椒,泡椒切末,大蒜和生姜切好备用。
3. 炒牛肉:热锅凉油,油稍微多一点,把腌制好的牛肉快速滑炒至变色,然后盛出备用。别炒太久,不然牛肉会变老变硬。
4. 爆香调料:锅里留底油,放入切好的大蒜、生姜、泡椒、青红椒,炒出香味。
5. 炒平菇:把平菇倒进锅里,加入1勺生抽,适量盐,大火翻炒。平菇会出很多水,不要着急,继续翻炒,直到水分慢慢收干,平菇变软。
6.回锅牛肉:把之前炒好的牛肉倒回锅里,加入葱段和鸡精,快速翻炒均匀即可。
营养数据:这道平菇炒牛肉营养丰富,牛肉富含优质蛋白质和铁质,平菇含有丰富的膳食纤维和维生素,是一道健康美味的佳肴。具体的热量、脂肪、蛋白质等营养数据会根据你用的牛肉和平菇的量有所不同,不过总的来说,这道菜的热量适中,非常适合日常食用。
好啦,一盘香喷喷的平菇炒牛肉就做好了!这道菜色香味俱全,牛肉鲜嫩多汁,平菇鲜美可口,搭配在一起简直是绝配。无论是配米饭还是面条,都超级下饭。赶紧试试吧,保证你吃了还想吃!
小贴士:如果喜欢吃辣,可以在炒的时候加入一些干辣椒或者辣椒粉,味道更刺激哦!